Blog

Kronik sırt ağrısı, en az 12 hafta süresince devam eden sürekli veya aralıklı sırt ağrısı olarak tanımlanan bir durumdur.

Kas güçlendirme faydalarını anlamak, daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes için önemlidir.

Omuz ağrıları, günlük yaşam aktivitelerini olumsuz etkileyen ve birçok nedenden kaynaklanan yaygın bir sağlık sorunudur.

Dizlerde kireçlenme, diz eklem yüzeylerindeki kıkırdak dokusunun yıpranması durumudur. Ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olabilmektedir.