Boyun Düzleşmesi
Servikal lordoz düzleşmesi olarak da adlandırılan boyun düzleşmesi, hareketsiz yaşam tarzının giderek arttığı günümüzde sıkça karşılaşılan bir problemdir. Kısaca, boynun kendine has kıvrımını kaybetmesi sonucunda oluşur. Yapılabilecek birtakım egzersizler ve hayat standardı değişikliği ile bu problemin engellenmesi mümkündür.
Boyun Düzleşmesi Nedir?
Normal şartlar altında insanların omurgaları boyunda, sırtta ve bel altında biraz kıvrımlı ve eğri bir şekle sahiptir. Boynun çeşitli nedenlerden dolayı eğri kıvrımını kaybederek düzleşmesi durumuna ise boyun düzleşmesi adı verilmektedir.
Boyun düzleşmesinin tedavisi, bu eğrinin ne kadar ciddi değiştiğine göre değişkenlik göstermektedir. Birçok vakada durumu fizik tedavi ve günlük egzersizlerle yönetmek mümkündür.
Boyun Düzleşmesi Nedenleri Nelerdir?
Boyun düzleşmesinin en sık nedeni duruş bozukluğudur. Duruş bozukluğuna bağlı olarak omurgada olması gereken fizyolojik eğrilikler kaybolup boyun düzleşmesi ortaya çıkar. Duruş bozukluğuna neden olan etkenler aşağıdaki gibidir:
- Günümüz çocuklarında uzun süre bilgisayar ve telefon kullanımının artması
- Masa başı çalışmanın artması
- Ağır sırt çantası kullanımı
- Telefon kullanımının artması
- Çalışma hayatında ortamın ergonomik olmaması
- Özellikle kızlarda ergenlik döneminde vücudu saklama isteği
Boyun Düzleşmesinin Belirtileri Nelerdir?
Boyun düzleşmesinin belirtileri aşağıdaki gibidir:
- Ense ağrısı
- Boyun ağrısı
- Omuzlarda yük varmış hissi gibi ağırlık hissi ve ağrı
- Boyun hareketlerinde kısıtlılık
- Boyun kaslarında güçsüzlük
- Baş ağrısı
- Sırt ağrısı
- Eğer sinir köklerine bası olursa kollarda ağrı ve elde uyuşma
Omurganın gelişimi sırasında skolyoz ya da kifoz gibi omurga bozukluklarına bağlı boyun düzleşmesi meydana gelebilmektedir. Omurgayı oluşturan omurların anatomik gelişimi sırasında şekil bozuklukları olabilir. Buna bağlı da boyun düzleşmesi oluşabilmektedir.
Fiziksel travmaya maruz kalma ya da aşırı zorlanma sonrası boyun kemiklerinin etrafını saran kas, bağ doku, ligaman ve fasianın hasar görmesi sonrası da boyun düzleşmesiyle karşılaşılabilmektedir.
Yaşlılık nedeniyle disklerde sıvı kaybına bağlı dejenerasyon ya da osteoporozun yol açtığı kemik çökmelerine bağlı kamburluğun artması da boyunda düzleşmeye neden olabilmektedir.
Tüm bunların yanında kemiği tutan veya bazı organlardan kemiğe yayılan metastazlara bağlı bazı kanserler, kasları tutan muskuler distrofi gibi hastalıklar, kemik yapım ve yıkımını ilgilendiren paget ve osteomalazi gibi hastalıklarda bazı omurga cerrahileri sonrasında nadir de olsa görülebilmektedir.
Boyun Düzleşmesinde Kimler Risk Grubundadır?
Bazı kişiler boyun düzleşmesinde daha fazla risk taşımaktadır. Bu kişiler aşağıdaki gibidir:
- Ofis çalışanları
- Banka çalışanları
- Uzun süre boynu eğik bir şekilde bilgisayar ekranı veya cep telefonuna bakanlar
- D vitamin eksikliği bulunan kişiler
Boyun Düzleşmesinin Tanısı Nasıl Konur?
Tanısı fizik muayene ve grafiler ile kolay bir şekilde konulmaktadır. Boyun düzleşmesinden şüphelendiğiniz herhangi bir durumda mutlaka bir uzmanla görüşmelisiniz. Aksi takdirde boyun düzleşmesi ilerleyerek hayatınızı olumsuz bir şekilde etkileyecektir.
Boyun Düzleşmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Boyun düzleşmesinin tedavisinde risk faktörlerini ve nedenleri ortadan kaldırmak son derece önemlidir. Çünkü boyun düzleşmesine neden olan faktörler ortadan kaldırılmazsa boyun ağrılarının sık tekrarlanmasına engel olunamaz.
Boyun düzleşmesinin tedavisinde ağrı kesici ve kas gevşeticilerle öncelikle kas spazmı çözülmeye çalışılmaktadır. Fizik tedavi hem mevcut kas kasılmasının çözülmesinde hem de sonrasında yapılacak egzersizlerin öğrenilmesi ve yapılmasında oldukça faydalıdır.
Ağrıya dirençli vakalarda ağrıyı gidermede ve kas kasılmasının çözülmesinde çeşitli enjeksiyon yöntemleri kullanılmaktadır.
Boynun normal aksının kazanılması için uzun süreli postür, germe, kas güçlendirme egzersizlerinin yapılması ve boyun ağrısına neden olan faktörlerin ortadan kaldırılması gerekir. Aksi halde sık tekrarlayan boyun ağrıları kaçınılmazdır ve yaşam standardını ciddi derecede düşürür. Bu nedenle tedavi son derece önemlidir.
Boyun Düzleşmesinde Hangi Tedavileri Uyguluyoruz?
- Medikal tedavi
- Fizik tedavi
- Kişiye özel egzersiz programı
- Enjeksiyon tedavileri (Tetik nokta enjeksiyonları, fasia enjeksiyonları gibi)
Boyun düzleşmesi tedavisi için randevu formundan veya iletişim numaramızdan bizlere ulaşabilir, size özel planlanacak tedavinize hemen başlayabilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Boyun Düzleşmesi İlerlerse Ne Olur?
Sıkça baş ağrısı, kulak çınlaması, baş dönmesi ve ayrıca unutkanlık gibi şikayetlere neden olur. Tedavi edilmemiş boyun düzleşmesi, omurlar arasındaki diskleri de bozarak, boyun fıtığına neden olabilmektedir.
Boyun Düzleşmesinin Teşhisi için Hangi Bölüme Gidilmeli?
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon polikliniklerine başvurulmalıdır.
Boyun Düzleşmesi mi Fıtık mı?
Boyun düzleşmesinin en sık görülen belirtisi boyun ağrısıdır. Ağrı sırt ve omuza yayılabilmektedir. Buna baş ağrısı da eşlik edebilmektedir. Ancak kola yayılan ağrı, uyuşma, karıncalanma, güçsüzlük gibi belirtiler de varsa düzleşmeyle birlikte muhtemelen boyun fıtığı da var demektir.