Bruksizm
Bruksizm, bilinen diğer adıyla diş gıcırdatma veya diş sıkma, dişlerin istemsiz olarak sıkılması veya gıcırdatılması durumudur. Bu, genellikle gece uyurken ortaya çıkmaktadır. Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilmektedir. Diş gıcırdatma veya sıkmanın nedenleri tam olarak anlaşılamamış olsa da çeşitli faktörlerle ilişkilendirilmektedir.
Bruksizm Nedir?
Bruksizm, çoğunlukla bilinçsizce yapılan diş sıkma ve/veya diş gıcırdatma alışkanlığına verilen isimdir. Bu durum genellikle gece, uyku sırasında veya gündüz stres, endişe veya gerginlik anlarında ortaya çıkabilmektedir. Dişlerin birbirine sürtünmesine ve baskı uygulanmasına neden olmaktadır. Bu durum da çene, dişler ve baş çevresinde ağrı ve rahatsızlık hissine yol açabilmektedir.
Bruksizm Nedenleri Nelerdir?
Bruksizmin kesin nedeni tam olarak bilinmemektedir. Ancak aşağıdaki faktörler bu durumun ortaya çıkmasına katkıda bulunabilmektedir.
- Stres ve Anksiyete: Stres ve anksiyete, bruksizmi tetikleyebilmekte veya şiddetlendirebilmektedir.
- Fibromiyalji: Halk arasında yumuşak doku romatizması olarak bilinen fibromiyalji sendromunda da bruksizm görülebilmektedir.
- Diş Açıklığı Sorunları: Dişlerin uygun bir şekilde hizalanmamış olması veya çene yapısı problemleri, bruksizme yol açabilmektedir.
- Uyku Bozuklukları: Uyku sırasında bilinçsizce diş sıkma veya gıcırdatma, uyku bozukluklarının bir belirtisi olabilmektedir.
- Alkol ve Kafein Kullanımı: Aşırı alkol veya kafein tüketimi bruksizmi tetikleyebilmektedir.
- Genetik Faktörler: Aile geçmişi, bruksizm riskini artırabilmektedir.
Diş Gıcırdatma Belirtileri Nelerdir?
Bruksizm belirtileri kişiden kişiye değişebilmektedir. Ancak belirtiler genellikle aşağıdakileri içermektedir:
- Baş Ağrısı: Sabahları sıkça baş ağrısıyla uyanma.
- Çene Ağrısı: Çene ekleminde veya çevresinde ağrı.
- Diş Aşınması: Dişlerin aşındığını veya yıprandığını fark etmek.
- Kas Ağrısı: Çene çevresindeki kaslarda ağrı veya gerginlik.
- Uykusuzluk: Uykuyu kesintiye uğratma ve uyuyamama.
Diş Gıcırdatma Teşhisi Nasıl Yapılır?
Bruksizm teşhisi, bir diş hekimi veya uzman tarafından yapılmaktadır. Teşhis için genellikle aşağıdaki yöntemler kullanılmaktadır.
- Semptomların Değerlendirilmesi: Diş hekimi, hastanın semptomlarını ve dişlerindeki aşınmayı değerlendirmektedir.
- Çene Röntgenleri: Bazı durumlarda çene yapısını ve dişlerin uygun hizalanmasını incelemek için röntgenler gerekebilmektedir.
Bruksizm Tedavisi
Bruksizm tedavisi, semptomları hafifletmeyi ve diş aşınmasını azaltmayı hedeflemektedir. Tedavi seçenekleri aşağıdaki gibidir:
- Özel Ağızlık (Gece Plağı): Bu ağızlık, çene kaslarını rahatlatır ve dişlerin sıkılmasını veya gıcırdatılmasını önler. Genellikle gece kullanılmaktadır ve bruksizmi hafifletmeye yardımcı olmaktadır.
- Sıcak Soğuk Terapi: Çene bölgesine sıcak veya soğuk uygulamalar, ağrıyı ve kas gerilimini azaltabilmektedir. Sıcak kompresler veya buz torbaları kullanılabilmektedir.
- Kas Gevşetme Egzersizleri: Fizik tedavi uzmanı, özel kas gevşetme egzersizleri önererek çene kaslarını rahatlatmanıza yardımcı olabilmektedir. Bu egzersizler bruksizme bağlı kas gerginliğini azaltabilmektedir.
- Postür Değişiklikleri: Fizik tedavi uzmanı, vücudunuzun pozisyonunu ve çene pozisyonunuzu değerlendirebilmektedir. Postürünüzü düzeltmek ve çenenizin doğru konumda olduğundan emin olmak bruksizmi hafifletebilmektedir.
- Masaj: Çene bölgesine yapılan masaj, kas gerginliğini azaltabilmekte ve rahatlamanıza yardımcı olabilmektedir.
- Stres Yönetimi: Bruksizm sıklıkla stresle ilişkilendirilmektedir. Fizik tedavi uzmanı, stres yönetimi teknikleri ve gevşeme egzersizleri öğretmek suretiyle bruksizmi azaltmanıza yardımcı olabilmektedir.
- Enjeksiyon Yöntemleri: Diş gıcırdatma ve sıkma durumunda enjeksiyon yöntemlerine de başvurulmaktadır.
Diş Gıcırdatma Tedavisinde Fizik Tedavinin Önemi
Fizik tedavi, bruksizm tedavisinde önemli bir rol oynamaktadır. Çünkü fizik tedavi, çene kaslarını güçlendirebilir, kas gerginliğini azaltabilir ve postür düzeltilmesine yardımcı olabilir.
Bruksizm diş gıcırdatma veya sıkma olarak bilinen bir durumdur ve genellikle stres, çene yapısı problemleri veya diş aşınması ile ilişkilendirilmektedir. Tedavi, semptomların hafifletilmesine ve diş aşınmasının azaltılmasına yöneliktir. Fizik tedavi, bruksizm tedavisinde önemli bir rol oynamaktadır ve diş hekimi veya uzman tavsiyesi ile birlikte kullanılmalıdır.
Bruksizm Tedavisi için Uyguladığımız Tedavi Yöntemleri
Diş gıcırdatma tedavisi için kliniğimiz uyguladığımız tedavi yöntemleri aşağıdaki gibidir:
- Enjeksiyon yöntemleri
- Altta yatan hastalığın tedavisi (Fibromiyalji gibi)