Donuk Omuz (Adezif Kapsülit)
Donuk omuz (adezif kapsülit), omuz eklemindeki yumuşak dokuların sertleşmesi ve kalınlaşması nedeniyle sınırlı hareket kabiliyetine sahip olma durumudur. Ağrı, uyuşma ve hareket kısıtlılığına neden olmaktadır.
Donuk Omuz Nedenleri Nelerdir?
Donuk omuzun nedeni tam olarak bilinmemektedir. Ancak aşağıdaki faktörler donuk omuz riskini artırabilmektedir:
- Omuz yaralanması veya cerrahisi sonrası rehabilitasyon eksikliği
- Diyabet, kalp hastalığı, tiroid hastalığı gibi kronik hastalıklar
- Romatoid artrit veya osteoartrit gibi inflamatuar eklem hastalıkları
- Omuz bölgesinde enfeksiyon veya inflamasyon
- Omuz ekleminin uzun süre hareketsiz kalması
Donuk Omuz Belirtileri Nelerdir?
Donuk omuzun en yaygın belirtisi ağrı ve sertleşmedir. Omuz hareketleri sınırlıdır ve kolun kaldırılması zorlaşmaktadır. Ayrıca uyuşma ve karıncalanma hissi de verebilmektedir. Donuk omuzun belirtileri genellikle üç aşamada görülmektedir. Bunlar aşağıdaki gibidir;
- Ağrılı aşama: Omuzda şiddetli ağrı ve hareket kısıtlılığı oluşmaktadır. Bu aşama genellikle 2-9 ay sürmektedir.
- Sertleşme aşaması: Ağrı hafifler, ancak hareket kısıtlılığı artar. Bu aşama genellikle 4-12 ay sürmektedir.
- İyileşme aşaması: Hareket kabiliyeti yavaş yavaş artar ve ağrı tamamen kaybolur. Bu aşama genellikle 5-26 ay sürmektedir.
Donuk Omuz Tedavisi
Donuk omuz tedavisi, omuz hareketlerinin ve ağrının iyileştirilmesini hedeflemektedir. Tedavisi için birkaç yöntem mevcuttur:
- Fizik tedavi: Hareket kabiliyetini artırmak için yapılan egzersizler ve manipülasyonlardır.
- İlaç tedavisi: Ağrıyı ve inflamasyonu azaltmak için kullanılan ilaçlardır.
- Enjeksiyon: Omuz bölgesine kortikosteroid enjeksiyonları, inflamasyonu azaltabilmektedir. Sinir blokları ile de hastanın ağrısının azaltılması amaçlanmaktadır.
- Cerrahi: Nadir durumlarda cerrahi seçenekler gerekebilmektedir.
Tedavi sürecinde fizik tedavi, ilaç tedavisi ve enjeksiyon gibi yöntemlerle donuk omuzun iyileşmesi sağlanabilmektedir. Fizik tedavi egzersizleri, omuz ekleminin hareket açıklığını artırarak tedavinin ilk aşamasında ağrıyı azaltabilir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon egzersizleri düzenli bir şekilde yapılmalıdır ve fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanının kontrolünde gerçekleştirilmelidir.
Ağrı ve inflamasyonu azaltmak için ilaç tedavisi uygulanabilmektedir. Bu, non- steroid anti-inflamatuar denilen ilaç gruplarını içermektedir. Bu ilaçlar aynı zamanda fizik tedavi egzersizleri sırasında daha az ağrı hissedilmesine de yardımcı olabilmektedir.
Enjeksiyonlar, omuz kapsülündeki inflamasyonu azaltmak için kullanılmaktadır. Kortikosteroidler, omuz kapsülünde inflamasyonu azaltmak için kullanılan yaygın bir enjeksiyon tipidir. Bu enjeksiyonların etkisi genellikle birkaç hafta sürer ve fizik tedavi egzersizleriyle birlikte kullanılırlar. Ayrıca ilaç tedavisinin ağrıyı hafifletmeye yetmediği dönemlerde sinir blokları da uygulanarak hastanın ağrısını kontrol altına almak hedeflenmektedir.
Cerrahi tedavi, diğer tedavi yöntemleri etkisiz olduğunda veya donuk omuz ciddi bir seviyede ise bir seçenek olabilir. Bu, omuz kapsülünü gevşetmek veya çıkarmak için yapılan bir ameliyat olabilir.
Donuk Omuz Tedavisinde Fizik Tedavi ve Rehabilitasyonun Önemi Nedir?
Tedavide fizik tedavi ve rehabilitasyon oldukça önemlidir. Donuk omuz probleminde omuz kapsülü kalınlaşır ve sertleşir, bu da hareket kabiliyetini kısıtlar ve ağrıya neden olur. Fizik tedavi egzersizleri, omuz ekleminin hareket açıklığını artırarak tedavinin ilk aşamasında ağrıyı azaltabilir.
Fizik tedavi ve rehabilitasyon egzersizleri, omuz kapsülünün elastikiyetini geri kazandırmaya yardımcı olur. Bu egzersizler, omuz kapsülünün içindeki kasları ve tendonları güçlendirir ve esnekliğini artırır. Bu sayede omuz ekleminin hareket açıklığı artar ve ağrı hissi azalır. Ayrıca fizik tedavi egzersizleri, omuz kaslarının güçlenmesine de yardımcı olur ve hastanın omuz eklemini stabil hale getirir.
Fizik tedavinin bir diğer faydası ise ağrıyı azaltmaktır. Donuk omuzda, omuz kapsülü kalınlaştığı için ağrı hissi artar. Fizik tedavi egzersizleri ve diğer tedavi yöntemleri ağrıyı azaltmak için kullanılır.
Fizik tedavi ve rehabilitasyonun etkili bir şekilde uygulanabilmesi için mutlaka bir fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı tarafından kontrol edilmelidir. Uzman, hastanın durumunu değerlendirerek uygun egzersizleri ve tedavi yöntemlerini belirler. Fizik tedavi egzersizleri, düzenli bir şekilde yapılmalıdır ve fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanının verdiği program çerçevesinde uygulanmalıdır.
Donuz Omuz için Hangi Tedavileri Uyguluyoruz?
Uyguladığımız tedaviler aşağıdaki gibidir:
- Medikal tedavi
- Fizik tedavi ve rehabilitasyon yöntemleri
- Ultrason eşliğinde eklem enjeksiyonları
- Ultrason eşliğinde sinir blokları
- Kişiye özel egzersiz programı